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2021-09-17
[웅’s Q&A] 먹거리 풍성한 가을! 칼로리 건강하게 섭취하는 방법은?
2021.09.17
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한 해 동안 열심히 길러온 작물을 추수하는 계절 가을은 일년 중 먹거리가 풍부한 때입니다. 먹을 것이 다양한 만큼 입이 즐겁지만, 자칫 칼로리를 초과 섭취하기도 쉽죠. 그래서 준비한 이번 웅’s Q&A! 이번 편에서는 탄수화물, 지방, 단백질과 같은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소를 건강하게 섭취하는 방법에 대해 알아보겠습니다.
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