영양제 챙겨 먹기 귀찮다는 부모님 설득하는 법부터맞춤 성분으로 우리 가족 건강 살뜰히 챙기는 법까지, 영양제 추천 총정리! 가족을 생각하는 마음으로 가득한 5월, 기념일 선물은 모두 전달하셨나요? 선물의 왕은 뭐니 뭐니 해도 용돈이라지만 보다 섬세한 메시지를 전하고 싶은 사람들 사이에서는 영양제가 인기죠. 영양분을 보충하기 위해 만든 식품 및 의약품을 일컫는 영양제는 생각보다 다양한 제품들로 구성돼 있습니다. […]

우리 몸의 배변 활동에 중요한 역할을 담당하는 장(腸)!  여러분은 장이 사람의 기분에 영향을 미친다는 이야기를 들어본 적 있으신가요? 믿기 어렵겠지만 이는 사실입니다. 일명 ‘행복 호르몬’으로 불리는 세로토닌은 뇌와 장에서 분비되는데요. 놀랍게도 90%는 장에서 만들어진다고 해요. 뇌에서 분비하는 양보다 약 9배는 많은 것이죠!  게다가 장은 ‘면역력’과도 밀접한 관계가 있죠! 장에는 우리 몸속 면역 세포의 70% 이상이 […]