건강정보

새해를 맞아 나와 가족, 연인, 지인들의 건강을 생각한 영양제 선물이 인기를 끌고 있습니다. 그런데 여러분, 영양제를 선물할 때 ‘언제 먹으면 좋다’ 하며 섭취 시간 정보를 알려주신 적이 있나요? 영양제는 섭취 시간에 따라 그 효과가 천차만별인데 말이죠! 하지만, 이 글을 본 오늘부터는 영양제를 선물할 때 ‘하루에 한 번 드세요’가 아닌, ‘00시 혹은 00하기 전, 후에 드세요’ […]

연말이 다가오면서 건강검진받는 분들 많으시죠? 대상자라면 일 년 중 아무 때나 받을 수 있지만, 바쁜 일상 탓에 매번 해가 바뀌기 직전 밀린 숙제를 해치우듯 예약을 잡게 되고는 합니다. 하지만 건강은 숙제처럼 미룰 수 없는 평생의 자산이죠! 검진은 급하게 받았더라도, 결과는 꼼꼼히 살펴야 내 몸이 질병을 사전에 예방할 수 있습니다. 그리하여 준비한 오늘의 <웅’s Q&A>. 건강검진 […]

배고픔을 느낄 때 음식을 섭취하는 건 지극히 자연스러운 행위입니다. 그러나 혹자는 이를 감정 조절의 수단으로 삼기도 합니다. 이런 증상이 병적으로 악화한 상태를 ‘신경성 폭식증’이라고 하는데요. 섭식장애의 일종인 신경성 폭식증은 치료만큼이나 스스로 극복하려는 노력이 중요하다고 합니다. 오늘은 신경성 폭식증의 증상과 극복 방법을 알아보겠습니다. 신경성 폭식증이란? ‘폭식증(bulimia)’이라는 단어는 그리스어로 ‘황소(bous)’와 ‘배고픔(limos)’의 합성어입니다. ‘황소처럼 많이 먹는다’는 뜻인데요. 신경성 […]

가을은 공기가 맑고 날씨가 선선해 야외활동이 많아지는 계절이죠. 야외활동 빈도가 잦아지는 만큼 주의해야 할 질병이 있습니다. 가을철 대표 감염질환인 ‘쯔쯔가무시병’인데요. 쯔쯔가무시병은 치료보다도 예방이 중요하다는 사실, 알고 계셨나요? 이번 웅’s Q&A에서는 쯔쯔가무시병의 증상과 예방법 등을 알아보겠습니다. 쯔쯔가무시병이란? 발열성 질환인 쯔쯔가무시병은 오리엔티아 쯔쯔가무시(Orientia tsutsugamushi)에 감염된 털진드기의 유충이 사람을 물고, 그 미생물이 혈액과 림프를 통해 전신에 퍼지며 발생합니다. […]

격렬한 운동 뒤 갑자기 피부에 나타난 붉은색 두드러기. 가렵다 못해 따갑기까지 한데 정확한 원인을 알 수 없어 당황한 분들이 많으실 텐데요. 이를 ‘콜린성 두드러기’라고 합니다. 주로 체온의 상승과 관련돼 나타나는 두드러기죠. ‘콜린성 두드러기는’ 더운 여름철에도 주의해야 하지만, 추운 계절에 더욱 증상이 심해지는 경우도 있다는 점! 알고 계셨나요? 오늘은 콜린성 두드러기의 원인과 증상, 그리고 예방법까지 함께 […]

한 해 동안 열심히 길러온 작물을 추수하는 계절 가을은 일년 중 먹거리가 풍부한 때입니다. 먹을 것이 다양한 만큼 입이 즐겁지만, 자칫 칼로리를 초과 섭취하기도 쉽죠. 그래서 준비한 이번 웅’s Q&A! 이번 편에서는 탄수화물, 지방, 단백질과 같은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소를 건강하게 섭취하는 방법에 대해 알아보겠습니다.