배고픔을 느낄 때 음식을 섭취하는 건 지극히 자연스러운 행위입니다. 그러나 혹자는 이를 감정 조절의 수단으로 삼기도 합니다. 이런 증상이 병적으로 악화한 상태를 ‘신경성 폭식증’이라고 하는데요. 섭식장애의 일종인 신경성 폭식증은 치료만큼이나 스스로 극복하려는 노력이 중요하다고 합니다. 오늘은 신경성 폭식증의 증상과 극복 방법을 알아보겠습니다. 신경성 폭식증이란? ‘폭식증(bulimia)’이라는 단어는 그리스어로 ‘황소(bous)’와 ‘배고픔(limos)’의 합성어입니다. ‘황소처럼 많이 먹는다’는 뜻인데요. 신경성 […]

옷 안에 꽁꽁 감춰뒀던 몸을 드러내야 하는 여름, 다이어트 시작하셨나요? 잠깐! 많은 분이 단기전으로 선택하는 극단적 식이요법은 오히려 기초대사량을 줄여 살이 잘 찌는 체질을 만든답니다. 이는 거식증, 폭식증 등 식이장애로 이어질 위험성까지 있고요. 때론 멀리 돌아가는 길이 나을 수 있는 법. 오늘 웅’s Q&A에서는 다이어트의 정도(正道)에 대해 알아보는 시간을 준비했습니다.