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2020-10-08
[웅’s Q&A] 태아와 엄마의 건강을 위해! 임산부 필수 영양소 정리
2020.10.08 URL복사

임신 중에는 엄마의 몸뿐 아니라 태아의 성장을 위해 충분한 영양을 섭취해야 합니다. 엄마가 섭취한 열량과 영양소가 태아의 신체 구성, 발달, 성장과 태아의 출산 후 건강과 성장, 두뇌 발달에 영향을 미치기 때문인데요. 우리가 흔히 알고 있는 철분 외에도 임산부는 비타민, 엽산, 칼슘 등 필수로 보충해야 하는 영양소들이 많습니다. 10월 10일 임산부의 날을 맞이해 임산부가 섭취하면 좋은 영양소에 대해 알아보겠습니다.